2009-05-17から1日間の記事一覧

早寝早起き

早く寝ると早く起きる。7時間の睡眠が限界です。 人間そんなに長く眠れないのです。7時間がもっとも健康にいいと言われているし・・・。 日曜日の朝、3時に起きて愛読書「野田知佑の本」を読む。 最近は本屋で本を買わなくなった。みんな図書館で借りてく…