年のせいではないかもしれないが だんだん、いろいろな理由で独り暮らしの機会は増えてくる。 ひとりで留守番をするときになんといっても大切なのは食事だから 外食が好きでない身では、焼く、チンする、茹でる、で構成される自炊をすると どうしても栄養が…
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