梅雨明けと同時に全力投球の夏。朝から蝉が鳴いている。 うだるような暑さを乗り切る方法は食う寝る遊ぶ、に尽きるだろう。 東京都内に比べると1、2℃気温が低いこの辺り。それでも強烈な熱風が吹いている。 水分はこまめにとる。 食べ物では果物と肉と野菜。…